Le Shiatsu
L’harmonie entre énergie, corps et esprit
Le Shiatsu est une pratique manuelle d’origine japonaise, inspirée de la médecine traditionnelle chinoise.
Il se base sur des pressions exercées avec les paumes et les pouces le long des méridiens d’énergie pour favoriser la circulation du “Ki” (ou énergie vitale) dans tout le corps.
Cette technique vise à rééquilibrer les énergies, soulager les tensions et stimuler les capacités naturelles d’autoguérison du corps.
Le Shiatsu s’adresse à toute personne souhaitant retrouver calme, vitalité et harmonie entre le corps et l’esprit.
Les bienfaits du Shiatsu
Le Shiatsu favorise avant tout la circulation harmonieuse du “Qi” ou “Ki”, l’énergie vitale du corps.
Grâce à des pressions douces et rythmées, il aide à rétablir l’équilibre énergétique et à relâcher les tensions profondes.
Il agit notamment sur trois axes essentiels :
L’énergie vitale – en stimulant la circulation du Ki, il soutient la vitalité et l’équilibre général du corps.
La détente profonde – il favorise l’élimination des toxines, renforce les défenses naturelles et apaise les émotions.
L’autoguérison naturelle – il accompagne le corps dans ses processus d’équilibre et de récupération.
Pour quels maux consulter ?
Le Shiatsu peut être bénéfique dans de nombreuses situations du quotidien :
Fatigue physique ou mentale, perte d’énergie
Tensions musculaires, douleurs dorsales ou cervicales
Maux de tête, migraines
Troubles du sommeil, récupération difficile
Stress, anxiété, émotions intenses
Cycles féminins douloureux ou irréguliers
Raideurs articulaires, douleurs chroniques
Par des pressions précises le long des méridiens, le Shiatsu soulage, libère et réharmonise l’énergie du corps, permettant de retrouver vitalité, sérénité et équilibre intérieur.
À qui s’adresse le Shiatsu ?
Le Shiatsu s’adresse à tous et à tout âge.
Le praticien adapte toujours la pression et le rythme selon la sensibilité et les besoins de la personne.
Enfants, adultes, femmes enceintes, sportifs ou seniors — chacun peut bénéficier de cette pratique pour entretenir son énergie et son bien-être.
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